Przypisz swój pierwszy program: opracuj program

Krok 2: Projektowanie programu ćwiczeń

Nasz, zgłoszony do patentu, kreator programów pozwala na szybką personalizację programu ćwiczeń dla Twojego klienta.

• W celu usunięcia ćwiczenia z programu, naciśnij czerwony X.
• W celu dodania ćwiczeń do programu, kliknij przycisk “+ Dodaj ćwiczenie”
• Aby zmienić liczbę powtórzeń, serii i inne parametry ćwiczenia - kliknij dane ćwiczenie.  
  • Pojawi się okienko, gdzie możesz: 
  • Zmienić parametry (powtórzenia, serie itp)
  • Wpisać dodatkowe instrukcje dla klienta
  • Powielić ćwiczenie (to może być przydatne gdy przypisujesz to samo ćwiczenie, ale ze zmienną intensywnością)
  • Usunąć ćwiczenie
    

  Aby zmienić wiele parametrów dla kilku ćwiczeń na raz, kliknij przycisk “Zmień parametry”
  

  • Pojawi się wysuwane okienko pod wybranymi ćwiczeniami. 
  • Kliknij ćwiczenia, dla których 
  • chcesz zmienić parametry - dookoła nich pojawi się ramka zaznaczenia
  • Zmiań parametry 
  • Kliknij “Zakończ”, żeby zapisać wszystkie zmiany dla wybranych ćwiczeń.

  
  

  

  Inne ćwiczenia w różne dni?

  W Physitrack przypisywać można dwa rodzaje programów:  

  Dzienne programy, gdzie te same ćwiczenia powtarzane są codziennie, 7 dni w tygodniu.  

  Tygodniowe programy, gdzie mamy możliwość określenia ćwiczeń na dany dzień. Możemy też wprowadzić dni bez ćwiczeń. Tydzień w programie trwa 7 dni i zaczyna się w dniu startu programu, na przykład w czwartek. 

  W celu przełączenia między programem dziennym i tygodniowym, wystarczy kliknąć link “Zmień na program tygodniowy” (lub “Zmień na codzienny program”) w dolnej części kreatora programu. 

  Uwaga: Jeśli przypiszesz już tygodniowy program pacjentowi to nie ma możliwości przełączenia go na program dzienny.